Une préparation physique individualisée, pensée pour ton sport et tes objectifs.
Tu veux franchir un cap ?
On construit l'entraînement autour de toi.
Tu t'entraînes sérieusement. Tu donnes tout sur le terrain, mais, il te manque ce “quelque chose” pour réellement faire la différence :
Plus d’explosivité
Plus de vitesse
Plus de puissance
Moins de douleurs
Une progression visible, constante et durable
Et ce n’est pas parce que tu as déjà un préparateur physique au club que tu ne peux pas aller plus loin. La plupart des sportifs suivent une préparation générique, qui ne prend pas en compte leur profil exact.
C’est là qu’intervient ATHLETIC Sur-Mesure :
Un suivi 100% individualisé de haut niveau pensé pour les sportifs de terrain ambitieux.
Chez OC Athletics, nous sommes préparateurs athlétiques diplômés, issus de l’athlétisme de haut niveau.
Nous accompagnons des athlètes et des équipes allant du niveau amateur ambitieux au niveau international.
Notre force : transformer les méthodes du haut niveau pour les rendre accessibles, claires et efficaces pour tous les sportifs de terrain.
Basketball, international français double médaillé olympique
Athlétisme, internationale française multiple médaillée européenne
Basketball, international ivoirien
Tu pratiques un sport de terrain : football, basket, rugby, handball…
Tu veux gagner en explosivité, vitesse, puissance, tout en restant disponible et performant toute la saison
Tu veux un programme adapté à ton corps, ton sport et tes objectifs
Tu refuses de perdre du temps avec des méthodes génériques ou inadaptées
Tu veux aller au-delà de ce que propose la préparation physique de ton club
Analyse des besoins et des objectifs
Questionnaire de profilage
Tests physiques
Clair et précis
Adapté à ton corps, ton sport et tes objectifs
Tu sais quoi faire, dans quel ordre le faire et pourquoi tu le fais.
Toutes les 4 semaines
Un point rapide (message ou vocal) à ta demande
Pour vérifier ta progression, tes sensations et t’assurer que tu restes dans la bonne direction
Ton plan est mis à jour en fonction de tes retours
Que tu n'as pas l'habitude de voir
Transferables sur le terrain
Pour optimiser tes performances
Tu deviens plus explosif, plus rapide, plus puissant sur le terrain
Tu gagnes en agilité, en confiance et tu as un réel impact physique
Tu n'as plus de douleurs, d'arrêts, ni de doutes
Tu es prêt à performer plus, plus souvent et le jour J
Une méthode fondée sur le sprint, la pliométrie, la force spécifique — et adaptée à ton sport
Deux coachs dédiés à ton évolution
Une rigueur scientifique et une vision terrain
Un engagement à long terme sur ta progression
Préparateur athlétique / Réathlétiseur
Diplômé d'un Master STAPS "Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive"
J'ai pratiqué l'athlétisme de haut niveau au Pôle France de Nantes sur 200 mètres et 400 mètres. Cette expérience m'a permis d'enrichir mon approche de la préparation athlétique et de comprendre ce qui fait vraiment la différence pour performer.
Aujourd’hui, j'aide les sportifs à devenir des athlètes dans leur discipline en alliant la science et la pratique de terrain.
Préparateur athlétique / Réathlétiseur
Diplômé d'un Master STAPS "Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive"
Le sport m’anime depuis le plus jeune âge. En passant par le foot puis le tennis, c’est dans l’athlétisme que je découvre une réelle passion. J’y ai pratiqué le 400m haies et le 800m à haut niveau.
Depuis, le mouvement sous toutes ses formes m’intéresse et j’ai à cœur de transmettre mon savoir.
Ma mission est claire : t’accompagner vers tes plus grandes ambitions !
Non, l’offre s’adresse aussi aux sportifs ambitieux en amateur ou semi-pro.
Oui, on adapte selon ce dont tu disposes.
Généralement 2 à 4 séances (30min à 1h30), selon ton sport et ton emploi du temps.
Absolument, c’est pensé pour s’intégrer à tes entraînements de club.
Pas tant que tu es en phase aiguë. En phase de réathlétisation, on adapte le plan en fonction de tes contraintes et de ta récupération.
Oui, zéro engagement. Mais, si tu veux des résultats pérennes c'est 12 semaines minimum.