ATHLETIC Intro

🫵🏼 Est-ce que tu te reconnais ?

• Tu t’entraînes régulièrement mais tes performances stagnent ou tu progresses trop lentement.

• Tu veux devenir plus fort, plus rapide et sauter plus haut mais tu n'as pas de stratégie claire ni de suivi sérieux.

• Tu as l'impression de passer à côté de ton plein potentiel athlétique.

C'est sans doute parce que tu n’as pas un programme adapté à tes besoins. Devenir plus athlétique est un processus complet, lors duquel on travaille la force, la vitesse, la puissance, la mobilité… et où chaque séance compte.

🔍 Pourquoi ce programme gratuit ?

• Parce que devenir plus athlétique, ça demande plus qu’un enchaînement d’exercices au hasard.
  Il faut une stratégie claire, des bases solides, et une progression logique.

C’est exactement ce que ce programme de 7 jours va t’apporter.

🎁 Ce que tu vas recevoir

• Un programme structuré sur 7 jours

• Un PDF clair, progressif et interactif

• Des vidéos explicatives pour chaque exercice

🎯 Quels bénéfices pour toi ?

Plus de motivation : un vrai plan d’action, pas du contenu jeté au hasard
Plus de clarté : tu comprends pourquoi tu fais chaque séance
Des bases solides pour ensuite construire ta progression vers plus de force, de vitesse et d’explosivité